Персональный сайт гинеколога-эндохирурга Новицкой И.А

Уважаемые посетители, свои вопросы оставляйте пожалуйста в комментариях к статьям.

Свежее на сайте

Как правильно брить интимное место: Скажите твердое «Нет» нежелательной растительности и «Да» гладкой эстетике внешнего вида!

Как правильно брить интимное место: Скажите твердое «Нет» нежелательной растительности и «Да» гладкой эстетике внешнего вида!

01-12-2014

Поверьте, говорить «об этом» не только можно, а даже нужно в открытую! Конечно же, если вы...

Зуд в интимном месте у женщин – симптомы и способы лечения

Зуд в интимном месте у женщин – симптомы и способы лечения

21-11-2014

Зуд вызывает неприятные ощущения и дискомфорт на любом участке кожи. Вдвойне неприятно, если зуд ощущается в...

О пользе растительного масла

Категория: Полезное питание
Создано 09.09.2013

У большинства из нас растительное масло ассоциируется с оливковым и подсолнечным. Но существует немало растений, из которых производят полезные масла: рапс, кунжут, тыква, соя, лен и т.д. И если о пользе оливкового и подсолнечного масел известно многим, то об их остальных собратьях знают единицы. А между тем каждое из растительных масел обладает своими полезными свойствами, о чем и пойдет наш разговор.

растительное масло

Известно ли вам, что во времена Средневековья в Европе 200 г тыквенного масла стоило столько же, как и золотое кольцо, причем довольно увесистое! В нынешнее время это масло стоит намного дороже своих растительных аналогов, что объясняется его исключительной полезностью. Во-первых, тыквенное масло богато витаминами группы В и ненасыщенными кислотами, а во-вторых, оно является единственных из всех растительных масел, которое не теряет своих полезных качеств во время термической обработки. Тыквенное масло используют в приготовлении соусов, рагу и в качестве салатных заправок. Самым лучшим считается австрийское тыквенное масло, которое производят в провинции Штирия.

Медики древнего Китая считали соевое масло мощнейшим усилителем потенции и были правы. В этом масле содержится огромное количество токоферола, который берет активное участие в образовании мужского семени и просто необходим беременным женщинам. На сегодняшний день соевое масло широко используют в косметологии, а медики рекомендуют его людям с пониженным иммунитетом и увеличенным количеством холестерина в крови. Следует знать, что соевое масло быстро портится при длительном контакте с воздухом. Это масло рекомендуется использовать в качестве салатных заправок и для жарки рыбы и овощей.

Все мы знаем о пользе рыбьего жира, богатого  полиненасыщенными жирными кислотами. Существует продукт, в котором жирных кислот Омега-3 и Омега-6 в разы больше – льняное масло. Это масло пользовалось большим уважением у наших предков, которые заправляли им каши и использовали для заживления ран. Следует отметить, что льняное масло не подходит для жарки и не переносит термическую обработку, поэтому им рекомендуется заправлять салаты, квашеную капусту, добавлять к картофелю и т.д.

В Азии широко используется кунжутное масло, которое придает блюдам пикантный привкус. Это масло очень полезно употреблять людям с сердечными заболеваниями и сахарным диабетом. Кунжутное масло используют в качестве салатных заправок вместе с имбирем (2:1) или сбрызгивают им блюда в самом конце обжарки. Помните, что кунжутное масло в процессе перегрева приобретает горьковатый привкус, поэтому совершенно не годится для жарки. 

Уважаемый посетитель сайта! Я врач, если у вас есть вопросы по теме данной статьи, воспользуйтесь этой формой, обязательно постараюсь Вам помочь. (не забудьте указать свой E-mail)


Защитный код
Обновить

Интересное на сайте

Худеем с помощью велосипеда

Худеем с помощью велосипеда

25-04-2015

Велосипедные прогулки считаются самыми эффективными при желании активно сбросить лишние килограммы. Кроме того, это...

Как правильно делать массаж головы от головной боли

Как правильно делать массаж головы от головной боли

18-06-2015

Этот вид массажа благоприятно воздействует на организм, усиливая обменные процессы в организме.

Сахар бывает разным

Сахар бывает разным

21-10-2013

На прилавках наших магазинов можно увидеть сахар кусочками, быстрорастворимый, в виде леденцов белого и...

Copyright © 2013. Копирование запрещено.

По всем вопросам использования наших авторских материалов, пишите по контактным данных, размещенных на сайте.