Персональный сайт гинеколога-эндохирурга Новицкой И.А

Уважаемые посетители, свои вопросы оставляйте пожалуйста в комментариях к статьям.

Свежее на сайте

Как правильно брить интимное место: Скажите твердое «Нет» нежелательной растительности и «Да» гладкой эстетике внешнего вида!

Как правильно брить интимное место: Скажите твердое «Нет» нежелательной растительности и «Да» гладкой эстетике внешнего вида!

01-12-2014

Поверьте, говорить «об этом» не только можно, а даже нужно в открытую! Конечно же, если вы...

Зуд в интимном месте у женщин – симптомы и способы лечения

Зуд в интимном месте у женщин – симптомы и способы лечения

21-11-2014

Зуд вызывает неприятные ощущения и дискомфорт на любом участке кожи. Вдвойне неприятно, если зуд ощущается в...

Правильное питание при гастрите желудка: эффективность + лечение болезни

Категория: Полезное питание
Создано 17.12.2013

Речь в данной статье пойдет о системе правильного питания при гастрите. Однако, для того, чтобы побольше узнать о нюансах и аспектах лечения, лучше изначально выяснить основные причины и симптомы заболевания.

Питание при гастрите

Итак, на данный момент в интернете полно информации о правильном питании при гастрите, советов о том, где и как его лечить, к какому врачу обращаться. Мы же решили объединить все факты в единое целое для того, чтобы вам, уважаемые читатели, предоставить как можно больше полезной и нужной информации. К основным причинам возникновения гастрита относим:

  • Повышенную кислотность желудка. Возникает из-за длительного нервного перенапряжения, злоупотребления алкоголем, солью, острыми специями и, даже, мучным.
  • Систему нерационального питания. Это, пожалуй, одна из самых распространенных причин возникновения гастрита. На данный момент она сохраняет лидирующие позиции. Здесь имеем в виду минимальное поступление в организм витаминов и полезных микроэлементов, которые влекут за собой «острые» диеты для похудения. Результат на лицо – стройная фигура и болезненный внешний вид. Подумайте, нужно ли вам такое?
  • Бактерию под названием «Хеликобактер пилори». Самое интересное то, что гастритом страдает всего 10% инфицированных. Основная причина такого «феномена» кроется в том, что задействовать бактерию может лишь система нездорового образа жизни: отсутствие занятий спортом, переедание, курение, алкоголь. Однако наличие в организме «Хеликобактер пилори» крайне нежелательно, так как в данном случае вы имеете все шансы заболеть гастритом даже при малейшем отклонении от системы правильного питания.
  • Рефлюкс, что означает неправильное перемещение содержимого пищеварительного тракта. А вызвано оно психологическим состоянием человека и чрезмерными физическими нагрузками. Второстепенными причинами развития болезни могут послужить такие заболевание как холецистит и панкреатит.

Что касается симптомов, то здесь все неоднозначно.simptom-gastrita Дело в том, что гастрит в 50% случаев дает о себе знать лишь в запущенной стадии. Но почему так? Все очень просто. Вспомните, когда в последний раз вы со всех ног бежали к врачу с обычной болью в животе? Зачастую, «носители» гастрита оправдывают неприятные ощущения посредством переедания или переизбытком физических нагрузок.

К основным симптомам гастрита относим: жалобы на аппетит, постоянную отрыжку, частое вздутие живота, рвоту, тошноту, изжогу. Врачи рекомендуют: если подобные ощущения продолжаются больше недели, следует немедленно обращаться к семейному доктору. А он, в случае обнаружения болезни, направит вас к гастроэнтерологу.

Как питаться при гастрите? Диетическое питание при гастрите.

Врачи советуют придерживаться схематического питания при гастрите: часто, но маленькими порциями. Рассчитывайте время так, чтобы подобный рацион составлял не менее пяти, шести раз в день. А вот питание при гастрите с повышенной кислотностью обязывает вас «вести деятельность», которая ведет к снижению уровня активности желудочного сока. Что это значит? Вы просто обязаны исключить из рациона пищу, которая ведет к раздражению желудочной секреции. В список самых новых продуктов включаем: газировку, чрезмерное употребление цитрусовых, черный хлеб, кофе, алкоголь, соки (в основе которых химический состав) и т.д.

Не злоупотребляйте очень горячей или холодной пищей, жилистым мясом, репой. А вот для лечения гастрита употребляйте побольше сока из моркови и картофеля. Может они крайне неприятны на вкус, зато способны эффективно бороться с данной болезнью. Также отдавайте предпочтение пище, которая приготовлена на воде или на пару.

ВНИМАНИЕ!

Питание при обострении гастрита или же питание при атрофическом гастрите должно укладываться в такую же схему. Но есть одно но: вы должны делать акцент на некрепком чае с молоком, белых сухарях, отстоянной  воде с лимоном и сахаром, зелени, овощах, компотах, киселях. Старайтесь употреблять пищу домашнего приготовления. Помните, последний перекус должен быть не позднее, чем за четыре часа до того, как вы погрузитесь в сон. Кстати, не забывайте спать не менее шести часов в сутки и всегда, повторяем, всегда завтракать.

Питание при гастрите желудка. Полезные рецепты.

Согласно последним данным Министерства здравоохранения, система лечебного питания при гастрите является сегодня весьма эффективной. К полезной группе рецептов относим:

  • Траву тысячелетника. Она хорошо снимает спазмы желудка, а для ее приготовления не требуется много сил и времени. Залейте листья тысячелетника крутым кипятком (2 чайные ложки), дайте настоятся 2-3 часа и пейте в течение дня.
  • Издавна мед считался универсальным источником энергии. Он улучшает обмен веществ, лечит печень, придает коже и волосам ослепительный блеск. «Медовое» питание для больных гастритом предусматривает раствор меда в укропе или ромашковом чае. Принимать такое лекарство рекомендуется 5-6 раз в день. Оно способствует быстрому заживлению ран, а по истечению месяца виден отличный результат.

Питание при гастрите. Приблизительное меню на каждый день.

  1. Каждые два-три часа употреблять небольшую порцию бульона с сухарями и кипяченной водой.
  2. Перед завтраком пить свежий ячневый отвар. Далее – жидкая манка, сваренная на воде + небольшой кусочек сливочного масла с немного подслащенным чаем и сухариком.
  3. На обед: яйца всмятку, гречневая каша, салат из овощей с оливковым маслом. Желательно без соли.

После того, как «страсти» воспаленного гастрита утихнут, можете перейти к расширенному меню:

  • Завтрак: чай с лимоном, небольшой ломтик черного хлеба, сливочное масло и домашний творог.
  • Обед: морковное пюре, куриные фрикадельки, ячневый крупник.
  • Ужин: нежное картофельное пюре, протертый шпинат, яйцо по-венски, немного масла, чай.

menu-gastrits

ВАЖНО!

Употребляйте соль в минимальных количествах, а также исключите из рациона следующие продукты:

  • Алкоголь;
  • Жаренное;
  • Твердый сыр;
  • Продукты с большим количеством жира;
  • Конфеты, шоколад, мучные изделия;
  • Фрукты с кожурой;
  • Специи.

 

 

Уважаемый посетитель сайта! Я врач, если у вас есть вопросы по теме данной статьи, воспользуйтесь этой формой, обязательно постараюсь Вам помочь. (не забудьте указать свой E-mail)


Защитный код
Обновить

Интересное на сайте

Выбираем зубные импланты

Выбираем зубные импланты

25-06-2015

Зубными имплантами (имплантантами) называют искусственную конструкцию, заменяющую отсутствующий зуб. Имплантат надежно фиксирует костную челюстную...

Онкология - симптомы, диагностика и лечение

Онкология - симптомы, диагностика и лечение

20-03-2015

Название этого заболевания имеет древнегреческие корни, которые расшифровываются, как наука об опухолях. При появлении...

Похудеть поможет… рыбий жир!

Похудеть поможет… рыбий жир!

12-12-2013

У многих из нас рыбий жир ассоциируется с детством, а точнее с заботливыми родителями...

Copyright © 2013. Копирование запрещено.

По всем вопросам использования наших авторских материалов, пишите по контактным данных, размещенных на сайте.