Боли в ногах, причины, методы лечения артроза

Боль в ногах становится верной спутницей современной суматошной жизни. Все куда-то спешат. Нет времени подумать о здоровье.

 

Заболели ноги, сильно устают – это сигнал, значит, с организмом, что-то не в порядке. Возможно, проблемы с позвоночником, хотя сам он, может, и не болеть. Болят сосуды ног, а возможно, суставы ног шлют сообщение, что им требуется внимание. Пора найти время и обратиться к врачу.

К концу дня суставы, будто кто выкручивает, может быть, это реакция вашего организма на капризы погоды. А быть может, у вас плоскостопие? Появился типичный хруст и ломота в коленях, организм шлёт весточку что надо срочно начинать лечение, откладывать уже нельзя, иначе начнутся необратимые процессы. Болезнь ещё можно остановить, но, вернее всего, что это артроз.

Вспомните, были ли у вас травмы и переломы ног? Или ваша жизнь связана с постоянными физическими нагрузками. У вас нарушение обмена веществ и как следствие увеличение массы тела. Это причины, способствующие заболеванию суставов ног.

Лечение суставов нужно проводить комплексно. В первую очередь надо снять боль, воспаление, отёк, улучшить подвижность суставов, в этом вам помогут наколенники при артрозе, которые способствуют уменьшению болевых ощущений и положительно влияют на процесс лечения. Так же с этими недугами хорошо справляются нестероидные средства, массаж, иглоукалывание.

Проводится и нетрадиционное лечение травами. Для компрессов можно делать хорошее средство, берите 2 части меда, лучше цветочного, 3 части водки и 1 часть сока алоэ, настоять и делать компрессы. Прекрасное противовоспалительное лекарство. Для ножных ванночек можно использовать солод и сосновую хвою.

Лучше всё же применять народные и фармацевтические средства, одновременно. Лечиться нужно долго, от трёх месяцев до нескольких лет и тогда вы получите стойкий результат.

Главной причиной заболевания суставов, считается возраст. Например, после 60 лет риск развития артроза увеличивается в несколько раз. Для того чтобы не оказаться в положении черепахи, нужно как можно больше двигаться. Начинайте танцевать, совершайте велосипедные вылазки на природу, освойте йогу. Всё это улучшает питание тканей, улучшает кровоток, останавливает атрофию мышц и сохраняет хорошую подвижность суставов.

Примите к сведению совет, людям с больными ногами противопоказано ношение кроссовок. Эта обувь разработана для бега по твердым поверхностям, у них жёсткий супинатор, для хорошей амортизации. При ходьбе идёт большая нагрузка на коленные суставы, гораздо, большая, чем когда на вас обуты туфли на высоком каблуке. Походите босиком, это лучшее, что полезно для ног.

Следите за состоянием ваших суставов, не переедайте, двигайтесь как можно больше. Носите правильную обувь и будьте здоровы.