Персональный сайт гинеколога-эндохирурга Новицкой И.А

Уважаемые посетители, свои вопросы оставляйте пожалуйста в комментариях к статьям.

Свежее на сайте

Как правильно брить интимное место: Скажите твердое «Нет» нежелательной растительности и «Да» гладкой эстетике внешнего вида!

Как правильно брить интимное место: Скажите твердое «Нет» нежелательной растительности и «Да» гладкой эстетике внешнего вида!

01-12-2014

Поверьте, говорить «об этом» не только можно, а даже нужно в открытую! Конечно же, если вы...

Зуд в интимном месте у женщин – симптомы и способы лечения

Зуд в интимном месте у женщин – симптомы и способы лечения

21-11-2014

Зуд вызывает неприятные ощущения и дискомфорт на любом участке кожи. Вдвойне неприятно, если зуд ощущается в...

Как лечить запоры у взрослых? Разрешим эту проблему раз и навсегда!

Категория: Разное
Создано 27.12.2013

С подобной проблемой сталкивается практически каждый человек, однако говорить о ней вслух непринято. Тем не менее, важно знать как с ней справляться и к каким методам лечения следует прибегать в первую очередь.

lechenie-zapora-u-vzroslih

Причины запоров у взрослых довольно разнообразны. Связаны они и с заболеваниями, и с некоторыми привычками неправильного образа жизни конкретного человека. Например, запор может образоваться в результате недостаточного поступления в организм растительной клетчатки, ограниченного потребления воды, низкой двигательной активности, хронической интоксикации вредными веществами (никотин, свинец и т.д.).

Как лечить запоры у взрослых: народная медицина

Сегодня многие проктологи утверждают, что поквитаться с этой болезнью можно не только при помощи медицинских средств, но и прибегнув к методам народной медицины. На данном этапе существует большое количество специальных рецептов, которые помогут вам. Вот некоторые из них, которые дают наилучший результат:

  • Возьмите около 35 грамм листьев крапивы двудомной, траву тысячелистника (15 грамм) и кору ольховидной крушины (50 грамм). Тщательно разомните все компоненты и хорошенько перемешайте. На одну столовую ложку полученной смеси советуют брать около 200 мл. кипячёной воды. Стакан накройте крышкой и оставьте настаиваться. Пить по пол стакана на ночь перед сном.
  • 30 грамм коры крушины ольховидной смешайте с 30 граммами листьев слабительного жостера.lechenie-zapora Также добавьте плоды обыкновенного аниса и корни солодки по 10 грамм + 30 грамм листьев кассии остролистной. Как и в предыдущем рецепте, хорошенько измельчите все компоненты и перемешайте. 1 столовую ложку полученной смеси варите в стакане кипяченой воды около 15 минут. После снимите с огня, накройте крышкой и оставьте настояться до вечера. Употребляйте по пол стакана перед сном.
  • Цветки черной бузины и плоды слабительного жостера мелко нарезают и смешивают в пропорции 50х50 грамм. Затем столовую ложку полученной смеси заваривают в стакане кипяченой воды и кипятят в течение 5 минут. Дают отвару остудиться и процеживают через чистую марлю. Принимают по 200 мл. 2 раза в сутки: на ночь перед сном и утром натощак.

Как лечить запоры у взрослых в домашних условиях?

Данная методика предусматривает изменение системы питания, а точнее – добавление в свой рацион нескольких новых продуктов:

  • Виноград уже давно считается лучшим средством от запора при беременности. Просто кушайте его каждый день или замените сами ягоды натуральным виноградным соком, стакан которого следует употреблять утром на голодный желудок, а также в обед и ужин.
  • Почистите картофель и натрите его на терке. Затем отожмите от картофельной кашицы сок и пейте его один раз в день по пол стакана.
  • Кефир. Перед тем как ложиться спать, выпейте около 200 грамм кефира с добавлением в него растительного масла (около 10 грамм). Пейте мелкими глотками, а чтобы вам было легче – используйте чайную ложку.
  • Каждое утро на голодный выпивайте медовый коктейль: в стакан холодной воды добавляют 1 столовую ложку пчелиного меда. Раствор пьют только маленькими глотками.
  • Квашеная капуста. Она полезна в любом виде. Вы можете есть ее саму, или же пить рассол. Последний вариант предусматривает ежедневное употребление по пол стакана. Рассол должен быть теплым.

ВАЖНО!

Если запоры носят длительный и регулярный характер, следует немедленно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. В данном случае больному необходимо пройти полное медицинское обследование. Ведь такое безобидное явление как запор может быть симптомом серьезного недуга.

Как лечить запор у взрослых: полезные советы профилактики болезни

  • Вы должны каждый день опорожнять свой кишечник естественным образом. Сдерживаться нельзя.
  • Каждое утро выпивайте стакан теплой воды на голодный желудок.
  • Разбавьте свой привычный рацион продуктами, которые содержат клетчатку (мука грубого помола, крупы, сырые овощи и фрукты, отруби, соки).
  • Занимайтесь физическими упражнениями хотя бы по 20 минут в день. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
  • Избавьтесь от вредных привычек.

 

Уважаемый посетитель сайта! Я врач, если у вас есть вопросы по теме данной статьи, воспользуйтесь этой формой, обязательно постараюсь Вам помочь. (не забудьте указать свой E-mail)


Защитный код
Обновить

Интересное на сайте

Вещи, которые нас старят

Вещи, которые нас старят

13-12-2014

Любая представительница прекрасного пола мечтает как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Кому-то в...

Виды ортопедических матрасов, преимущества и недостатки, критерии правильного выбора

Виды ортопедических матрасов, преимущества и недостатки, критерии правильного выбора

09-04-2015

Полноценный сон является залогом здоровья. Немаловажное значение для здоровья имеет выбор правильного матраса. Кроме...

Продукты, защищающие от болезней

Продукты, защищающие от болезней

03-09-2013

С наступлением холодов в разы возрастает вероятность различных простудных и вирусных заболеваний. Чтобы уберечься...

Copyright © 2013. Копирование запрещено.

По всем вопросам использования наших авторских материалов, пишите по контактным данных, размещенных на сайте.