Персональный сайт гинеколога-эндохирурга Новицкой И.А

Уважаемые посетители, свои вопросы оставляйте пожалуйста в комментариях к статьям.

Свежее на сайте

Как правильно брить интимное место: Скажите твердое «Нет» нежелательной растительности и «Да» гладкой эстетике внешнего вида!

Как правильно брить интимное место: Скажите твердое «Нет» нежелательной растительности и «Да» гладкой эстетике внешнего вида!

01-12-2014

Поверьте, говорить «об этом» не только можно, а даже нужно в открытую! Конечно же, если вы...

Зуд в интимном месте у женщин – симптомы и способы лечения

Зуд в интимном месте у женщин – симптомы и способы лечения

21-11-2014

Зуд вызывает неприятные ощущения и дискомфорт на любом участке кожи. Вдвойне неприятно, если зуд ощущается в...

Ортопедические матрасы, как правильно сделать выбор

Категория: Разное
Создано 30.03.2015

При выборе ортопедического матраса необходимо руководствоваться личными предпочтениями и медицинскими показаниями для конкретного человека. Прежде всего, необходимо выяснить здоровье позвоночного столба, связанного с возрастом и весом человека и физическую подготовленность организма.

 


Выбор матраса напрямую зависит от возрастной категории человека:

  • С увеличением возраста следует выбирать более мягкие ортопедические матрасы
  • Молодым людям (до 27 летнего возраста) предпочтительно выбирать жесткие матрасы, так как в этом возрасте еще не закончено формирование скелетной мускулатуры, а жесткая поверхность благотворно этому способствует.
  • После достижения этого возраста стоит остановить свой выбор на матрасах, которые будут соответствовать состоянию организма.
  • После достижения пятидесятилетнего возраста ортопедический матрас должен быть максимально комфортным, мягким и способным принимать анатомическую форму тела для фиксирования во время отдыха.

Зависимость выбора матраса от массы тела:

  • При массе тела до 60 кг следует выбирать ортопедический матрас со средней жесткостью
  • Если масса тела до 90 кг можно выбирать матрас любой жесткости, в соответствии с личными предпочтениями
  • При массе тела выше 90 кг, матрас должен быть с высокой жесткостью, но если человеку более 50 лет, то выбирать матрас нужно с осторожностью. В этом возрасте сон на жесткой поверхности противопоказан.

Медики уже давно рекомендуют использовать именно ортопедические матрасы, опираясь на их положительное свойство повторять форму спящего человека и естественно поддерживать позвоночник. В каком бы положении не находился лежащий человек, матрас не позволяет смещаться и растягиваться позвонкам, оберегая нервные волокна от сжимания, позволяя свободное кровообращение. При использовании обычного матраса позвоночник « провисает» и за счет этого усиливается нагрузка на позвонки, которые меняют свое анатомическое положение. По этой причине возникает нарушение проводимости нервных импульсов от спинного мозга ко всем органам и мышечной системе. Напряженное состояние мышц провоцирует отток лимфы и кровообращения, вследствие чего появляется болевой синдром и нарушение кровообращения.

Плохой сон приводит к недомоганию, головной и суставной боли, плохому настроению.

Поэтому, следует выбирать ортопедические матрасы, которые могут предотвратить такие болезни, как гипертония, сколиоз, аритмия, радикулит и т.д.

Лечебные свойства ортопедического матраса:

  • Спокойный сон
  • Функциональная поддержка позвоночника
  • Полное расслабление мышечной системы
  • Анатомический повтор человеческого тела

Основной задачей ортопедического матраса является максимальное расслабление позвоночника для полноценного отдыха и сохранения собственного здоровья.

Выбирать следует матрас, изготовленный с помощью экологически чистых материалов, в которых не содержится аллергены, которые в процессе использования исключают выделение вредных соединений. Особенно важен выбор такого матраса с экологической направленностью для людей, страдающих аллергией.

Уважаемый посетитель сайта! Я врач, если у вас есть вопросы по теме данной статьи, воспользуйтесь этой формой, обязательно постараюсь Вам помочь. (не забудьте указать свой E-mail)


Защитный код
Обновить

Интересное на сайте

Выявляем герпес

Выявляем герпес

26-12-2014

Герпес относится к широко распространенным инфекционным заболеваниям. Причем данное заболевание вредит не только здоровью...

Необходимость косметической чистки лица

Необходимость косметической чистки лица

19-06-2015

Процедура очистки лица стала одной из самых востребованных в косметической сети. Она выполняет очищающую...

Аутоиммунный тиреоидит, классификация заболевания, симптомы и лечение

Аутоиммунный тиреоидит, классификация заболевания, симптомы и лечение

05-05-2015

Тиреодитом называется аутоиммунное заболевание с обострениями в форме тиреотоксикозов, гипотиреозов и гипертиреозов. При активной...

Copyright © 2013. Копирование запрещено.

По всем вопросам использования наших авторских материалов, пишите по контактным данных, размещенных на сайте.